Los pensamientos

Los pensamientos crean las emociones, y éstas cambian nuestro cuerpo. Hace tiempo una profesora de yoga me dijo que ella dejaba que sus pensamientos fueran libres unos diez minutos cada día. Pensé que estaba loca, mis pensamientos eran libres siempre! Ahora después de más de diez años empiezo a entenderla. Mis pensamientos ahora son casi siempre los que yo quiero que sean. A veces me doy cuenta que pienso cosas que no quiero pensar, me río de mi misma y suavemente pongo el pensamiento que deseo en mi cabeza. La felicidad!