Meditar

Medito dos veces al día y mi vida ha cambiado.
Qué es meditar? Sentarse tranquilamente con los ojos cerrados observando los pensamientos que van llegando, sin hacerles caso, dejándolos pasar, hasta que no queda ninguno.
De qué sirve meditar? De mucho. Aparece mucha paz, las preocupaciones desaparecen, dejas de jutzgar a los demás y a ti, y poco a poco dejas de sufrir.
Para mi, ahora, la felicidad es no sufrir.